В эмиграции не ныть!

«Как справиться со стрессом после репатриации?»

другие ответы на этот вопрос

В 1993 году я закончил обучение в компании «Ширут ле-тивух мишпахти», где меня три года учили вести переговоры между супругами, решившими развестись и делить детей и имущество. Работы было много: эмигранты интенсивно разводились на моих глазах и при моем участии.

Весь мой опыт говорит о том, что эмиграция, как любая экстренная ситуация, выступает «лакмусовой бумажкой» для брака. Да и вообще для любых отношений — любовных, деловых, дружеских.

Если у вас здоровая крепкая семья, близкие доверительные отношения, то проблемы, типичные для эмигрантов (трудности социализации, отсутствие жилья, денег, работы, потеря привычного социального статуса, с одной стороны, и множество новых знакомств, соблазнов и перспектив — с другой), эти отношения только укрепят. В этом случае трудности сближают.

В эмиграции истинное положение дел выявляется очень быстро. И ни в коем случае не верна формулировка «мы развелись из-за того, что эмигрировали». Развелись, потому что союз был не очень-то крепким, эмиграция же все расставила по местам. Среди тех, кто успешно вместе пережил первые годы в новой стране, разводы крайне редки.

Новым репатриантам советую:

1.​ запаситесь терпением;

2.​ умерьте свои ожидания буквально от всего: от страны, от уровня доходов, от рабочего места;

3.​ нет, еще больше умерьте;

4.​ как бы ни было тяжело, помните, что вашим детям гораздо тяжелее. Дети и правда довольно жестоки. И то, что они делают с новенькими в садах и школах, взрослым сложно даже представить.

И еще несколько важных тезисов, которые прямо или косвенно относятся к сохранению в эмиграции себя и своей семьи.

Новым репатриантам в Израиле, как правило, непросто найти работу. Их перспективы в новой жизни зависят от готовности выучить язык, освоить другую специальность. Способность перестроиться во многом зависит от того, насколько человек открыт для новой информации и готов менять свои планы. Кстати, это в большей степени связано с полом, чем с возрастом: женщина спокойнее относится к тому, что вчера она работала в банке, а сегодня моет полы. Мужчина же существо более консервативное и обремененное гордыней: «Я на такую работу не пойду, я за эти деньги работать не буду». Такое отношение только усложняет проблему.

Если человек не может найти себе работу того же уровня, что была у него раньше, он должен быть готов снизить свой статус, начать все заново. Если он уже чего-то достиг и научился зарабатывать деньги, он всегда сможет снова их заработать и сделать карьеру.

Бывает, что, не справившись с потрясением, человек просто не может встать с дивана и вообще не представляет себе будущего — слишком сильны его переживания и душевные страдания. Есть люди, склонные к тревожности, есть также перфекционисты, не умеющие проигрывать, — с ними особенно тяжело. Если человек ежедневно чувствует упадок сил, становится раздражительным, перестает контролировать свои эмоции, а то и начинает пить каждый день, ему однозначно нужна помощь профессионала — психолога или психиатра. В состоянии депрессии найти работу еще труднее.

У каждого из нас есть право на переживания в трудной ситуации, на тревогу о завтрашнем дне. Это нормально. Ненормально, когда человек «застревает» в этом состоянии и ничего не предпринимает. Нужно идти дальше! Возможно, кризис неожиданно откроет новые перспективы. Но чтобы это произошло, нужно быть оптимистом. Некоторым для того, чтобы перестать жаловаться и страдать, более уверенно смотреть вперед, нужна помощь психолога. В конце концов, вопрос не в трудностях, а в том, как человек их чувствует.

Я часто провожу консультации по Skype c нашими соотечественниками, которые живут и работают за границей. Среди них нет москвичей и питерцев, в основном это выходцы из поселков, названий которых я никогда не запомню. Они окончили местные вузы, но очень хотели другой жизни и многое сделали, чтобы ее изменить. Теперь они работают химиками в Германии и гинекологами в Швейцарии. Если вы чем-то недовольны, надо не ныть, а предпринимать конкретные действия.

Добавить комментарий

Adblock
detector